Mel B 10 Minutowy Trening Brzucha




People Who Liked This Video Also Liked

Mel B -  20 minutowy trening całego ciała
Mel B - 20 minutowy trening całego ciała
10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips!
10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips!
ĆWICZENIA NA JĘDRNE POŚLADKI i smukłe UDA    Sylwia Szostak [Projekt Befit] █▬█ █ ▀█▀
ĆWICZENIA NA JĘDRNE POŚLADKI i smukłe UDA Sylwia Szostak [Projekt Befit] █▬█ █ ▀█▀
Mel B - Wyzwanie 30 dni: Poniedziałek
Mel B - Wyzwanie 30 dni: Poniedziałek
GYM BREAK - 10 min Six Pack Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka
GYM BREAK - 10 min Six Pack Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

Did this video help you?

kasnii: mnie straszliwie szyja i troche mniej brzuch ;( Daje popalić!! :)

kasnii: do tej pory robiłam trening abs i uważałam za dość ciężki. Dziś zaczęłam ten i to dopiero boli jak cholera!! Ale to dobrze, oczekuję fajnych efektów ;)

kasiula19100: No to 10 dzień za mną. ;)

Marta Marsu: Haha robie to o 11 przed spaniem :D

Kamillho666: Patrząc na Twoją profilową fotkę to ty spaślaku jeden nie oczekuj nawet od kobiety płaskiego brzucha.

Morganus1987: Dziewczyny co wy macie z tym kaloryferem u was ? :) Jak dla mnie kaloryfer jest ok ale u faceta. U kobiety płaski brzusio jest miodzio :) Ale wiadomo jedni lubią tak inni tak :)

kopenhagade: mnie również mega boli kark i cały kręgosłup, przez co padam bo nie da sie wytrzymac a miesni brzucha nie czuje zupelnie

milka nowak: kurcze...mnie to bardziej boli kark i plecy niż brzuch...chociaż i tak skupiam sie nad daną partią ciała...:/

michael jackson: Jak ktoś robi to długo to może robić codziennie, bo po pewnym czasie mięśnie szybciej się regenerują. Ale jak ktoś zaczyna to nie polecam codziennie.

annn: Paulina tak dziala :) miesnie i caly organizm potrzebuja regeneracji i odpoczynku :) a basen? Nie ma nic przyjemniejszego po calym tygodniu cwiczen i pracy, noo chyba ze sauna i masaz :D

Paulina Kulinowska: i to działa? ta dwudniowa przerwa od ćwiczeń i basen?

Malwina Wr: O fuc* niektórych ćwiczeń nie mogę nawet wykonać bo nie jestem w stanie tak wysoko się unieść... :0 ale wszystko przede mna, dam rade ;)

Weronika Hedzielska: abs bardzo dobrze wyrabia mięśnie :) a6w również, ale może boleć Cie od niego kręgosłup. Ten trening bardziej spala tkanke tłuszczową. Polecam abs :)

margg23: Ważna jest dieta ,nie przejadać się.Owoce i warzywa.Odstąpić słodkie :(( niestety :)

Martyna Skoczylas: Po których ćwiczeniach szybciej będę miała "kaloryfer"? Po treningu brzucha czy abs?

simran khehra: You are correct. we must kill the bad fat and belly first to get the 6 pack. Listen to this the surprising part is my friend who is not doing much excercises, maintaining his six pack with this secret food items. i found it here bit.ly/17TyxCe?=ceprq

Tomasz Kobierecki: nie wiem ale ja cwicze od miesiaca i to codziennie i nie widze nawet procentu poprawy :( Magda

gotosleepbitch: To trzeba ćwiczyć codziennie? Czy można robić chociaż jeden dzień odpoczynku?

Aneta Kap: Murzyn z tyłu jak się obija :P

MrKarrolcia: Dokładnie, motywacja na fanpage Ewy, ale pozytywna energia i ćwiczenia to Mel. Ona jest dla mnie zbyt szttuczna. Mel yto matka i zona, meczy sie przy ćwiczeniach tqak samo jak my wszystkie, a nie tylko udaje że trzyma za Ciebie kciuki i meczy się z Toba jak Chodakowska, Mel górą. Nie poddawacje sie dzieczyny! :)
Rating:
Mel B 10 minutowy trening brzucha 5 out of 5

Featured Video

How To Fix Power Windows

Mel B 10 minutowy trening brzucha